Men: the most complicated species

Why men are the most complicated human beings.

Dear men, I have this little question for you: why does everything have to be so complicated?

We always hear that females are ever complicated, have too many emotions and never just say what they want. Meanwhile, men tell us they don’t want a relationship but an hour later they text you “I wish you were here baby”. They say “I don’t want to be commiting to someone right now” but throw a bitchfit whenever you decide to meet another guy.

They say: women never tell you what they actually think. But you know, that is pretty obvious why. How would you feel if everytime you express your emotions, someone would tell you that you are over emotional. A crybaby. And the moment you tell someone what you think, you are an overthinker and you need to calm down. Every time you express romantic feelings, you get the answer; “Hey, you are really great and all but I am not looking for a relationship”. You really expect us to keep expressing all our feelings if you make us feel like they are unwanted? 

Every single one of my girlfriends have always had these struggles. I feel like women aren’t that complicated at all. We think everything through to the tiniest bit. We talk to our friends about our relationships and try to decide what we actually want. Guys, what are you so afraid of?

The confusing thing about men is the fact that they can give you ALL the hints, all the little messages or even just straight up say: “You are so cute” “I like you” “I like having you in my arms”. They brush your hair, they kiss your forehead, they mess up the pillows on your bed. And after, they decide to tell you: Yeah u make me laugh a little, but ya know I ain’t looking for commitment. AND THATS IT. 

Why can’t there be simple love. Just the pure simple love. The one where you get a crush, date a little, get into a relationship and then are just happy being around eachother. No complications, no trustissues, no friends with benefits, no throwing away your emotions.

Recently I’ve started to notice that I have my own pattern in love. I realised that because of the uncertainty of a guys emotions, I’ve started to build a ‘I don’t care’ wall. Or at least I am trying to. I hate the feeling of having more feelings for someone than they have for me. So, I try and stay emotionally uninvolved. But it is haaaard tho. One day I find myself listening to Lizzo and telling myself I don’t need no man. And the other day two hours have passed because I was fantasizing about this guy and how he would open up to me.

But maybe, maybe love just is not meant to be simple. Maybe the struggle is what makes the love more passionate, more true, more worth it. Lets just fucking hope so. 

Loves,

N

 

Love-jokes of the Universe

Read about all the pranks the universe pulls on my lovelife.

Lets be honest. The single life these days ain’t easy.

The guys you meet are either TOTALLY into relationships and are ready to settle down after one date, or don’t want anything at all. Where are the lads who see you walking on the streets and instead of whistling and calling “WHAT THAT MOUTH DO” ask for your name and if they could have a drink with you.

Every guy I’ve dated had something weird. I call it my little file of freaks. One guy can’t stop fighting with you but breaks at the thought of losing you. One guy calls it off after one week because you haven’t had sex with him yet. The next one treats you like a girlfriend but says he just wants to be friends and then there is always the guy who is completely in love with you but you can’t walk across the room without slipping over all the drool he has left. 

And yet, every single one has the audacity to tell you: “Babe I am different I swear. I am not like those other guys. I am one of a kind.” I believe that line is so old it’s still written in a cave somewhere. 

My friends told me that they always love my crazy dating stories, so I thought why not have a good laugh at the jokes of the universe together. And for the guys I’ve dated that may read this: hi, live with it. 

Loves,

N

Abortus; Moord of Zelfverdediging?

This is an essay (Dutch) I had to write for university. I hope you like my thoughts. This is just my opinion and I do not mean to offend anyone.

Beschaamd, niemand mocht het weten, dronk ze het drankje op. Twee dagen later begon het bloeden, het stopte niet, tot ze eraan overleed. En dit alles om het leven in haar buik te doen verdwijnen en een poging tot haar eigen leven te redden.

Elk jaar worden er ongeveer 56 miljoen abortussen uitgevoerd. Van die 56 miljoen abortussen zijn er 25 miljoen onveilig en illegaal. Jaarlijks sterven er 47.000 vrouwen aan de gevolgen van een illegale abortus. Het illegaal maken van abortussen zorgt er niet voor dat het minder gebeurd, alleen dat het onveiliger gebeurd. Onveilige abortussen is een van de 5 grootste factoren van moedersterfte. Moedersterfte die voorkomen kan worden.

Het argument tegen een abortus is “je neemt een leven weg”, maar hoeveel levens van vrouwen zijn al kapot gegaan aan of een illegale abortus, of een ongewenst kind? Is abortus daadwerkelijk moord of is het eerder een vorm van zelfverdediging?

Slachtoffer; kind of vrouw

Dit is een debat waar de wereld nog steeds niet over uit is. Wie is het daadwerkelijke slachtoffer van het abortusdebat? Ik vind dat elke vrouw die ongewenst zwanger is, en niet op een veilige en legale manier abortus kan laten plegen, het slachtoffer is. Wereldwijd worden er jaarlijks 74 miljoen vrouwen ongewenst zwanger. 74 miljoen vrouwen die een ongewenst kind in zich hebben groeien. 74 miljoen vrouwen waarvan 25 miljoen zich genoodzaakt voelen om een onveilige en illegale abortus te nemen. 25 miljoen vrouwen waarvan er 47.000 overlijden aan de complicaties van een onveilige abortus. Dat alles omdat hun recht over hun eigen lichaam is afgepakt. Het recht om zelf te beslissen wat ze toelaten in hun lichaam, het recht op abortus.

‘Slechts’ 47.000 vrouwen overlijden aan een onveilige abortus, maar 7 miljoen vrouwen moeten na een onveilige abortus worden opgenomen in het ziekenhuis. Zij dragen het trauma en de complicaties van de onveilige abortus voor de rest van hun leven met zich mee.

In een proefschrift van Bernard Jan Looij worden verschillende oorzaken van een

ongewenste zwangerschap onderzocht; de man wil geen condoom gebruiken, alcoholgebruik, geestelijke instabiliteit, geen toegang tot anticonceptie, geen besef van eigenwaarde, een rouwproces, afhankelijkheid van de partner, ga zo maar door. Het merendeel van deze oorzaken staan buiten de bewuste keuze van de vrouw. Maar dat hoort niet uit te maken. Volgens de WHO is het slechts in 52 landen mogelijk om zonder een doordachte uitleg een abortus te kunnen laten plegen. Een vrouw, of ze de keuze nam om onbeschermde seks te hebben of niet, hoort altijd de baas over haar eigen lichaam te kunnen zijn.

Zelf een abortus plegen, hoe doe je dat?

Er zijn verschillende manieren om illegaal een abortus te plegen. Sommige vrouwen gebruiken een kleerhanger of een breinaald. Andere vrouwen gebruiken een hoge dosis medicijnen of een kapotte frisdrankfles. Ook veelgebruikte manieren zijn om jezelf van de trap af te gooien of met een slang, zeepsop in je baarmoeder te spuiten. Deze manieren zijn overduidelijk levensbedreigend en zorgen er ook voor dat de vrouw doodbloedt. De sterfte gevallen onder vrouwen die overlijden aan een onveilige abortus zijn vrijwel geheel te vermijden. Een medische veilige abortus is een eenvoudige ingreep die vaak zonder complicaties kan worden uitgevoerd.

A human right

Het illegaal maken van abortussen gaat tegen artikel 11 van de grondwet, onaantastbaarheid van het lichaam, in. Volgens deze wet mag elk mens altijd zelf bepalen wat er met zijn of haar lichaam gebeurd. Deze wet gaat samen met artikel 10, recht op privacy. De overheid mag niet bepalen wat er met jouw lichaam gebeurd. Zoals Annelien Kappeyne van de Coppelo verwoorde: “Het recht op eigen lijf (…) is het meest primaire, en naar moderne opvattingen ook het meest finale recht van de mens.”

         Artikel 6 van de IVRK, recht op leven en ontwikkeling, gaat hier weer deels tegen in. Hierin wordt omschreven dat ieder kind recht op leven heeft. Er wordt niet in dit artikel omschreven wanneer het recht op leven begint, het is aan de staat zelf om te bepalen of ongeboren kinderen door dit artikel worden ‘beschermd’. Hierdoor is er nog veel discussie of abortus illegaal of legaal gemaakt moet worden, want waar begint het recht op leven? Waar begint het leven?  In artikel 19 van de IVRK, bescherming tegen kindermishandeling, wordt omschreven dat kinderen in het recht staan om beschermd te worden tegen mentale en fysieke mishandeling en verwaarlozing. Ik vind dat als je een ongewenst kind geboren laat worden, dat je dat kind openstelt voor verwaarlozing een vorm van mentale mishandeling.

         Deze artikelen komen uit de Nederlandse grondwet. Hierover ontstaat al discussie over hoe deze wetten elkaar tegen kunnen spreken. In sommige landen wordt hier al niet meer over gediscussieerd en is het illegaal gemaakt. Wat tegen de rechten van de vrouw in gaat.

Een blik in de toekomst; het leven van een ongewenst kind

Een van de mogelijke gevolgen van een ongewenste zwangerschap voortzetten is postnatale depressiestoornis. Gevolgen van die stoornis zijn een slechtere band tussen de moeder en het kind en een verstoorde sociaal-emotionele ontwikkeling van het kind. Er zijn verschillende verbanden gevonden tussen een ongevoeligere opvoedingsstijl en de ontwikkeling van angststoornissen, eetstoornissen en depressiestoornissen. Er zijn veel verschillende redenen om een abortus te laten plegen. Maar een ding wat hetzelfde blijft, is dat het kind ongewenst is.

         Wanneer een kind ongewenst is, en met name in ontwikkelingsgebieden, kunnen ze, in het beste geval, ter vondst bij een weeshuis worden gelegd. Hoewel dit in eerste opzicht een goed idee lijkt zorgen weeshuizen voor een verstoord hechtingspatroon bij kinderen. Ze leven voor een tijd in het weeshuis en raken gehecht aan de verzorgers. Op het moment dat ze worden geadopteerd worden ze bij de veilig gehechte personen weggenomen. Dit zorgt niet alleen voor emotionele schade, maar ook voor problemen in het creëren van relaties op latere leeftijd. Daarnaast is er ook sprake van misbruik binnen weeshuizen, dit risico is extra groot voor kwetsbare kinderen. Weeshuizen en adoptie zijn in dit geval dus een minder slimme keuze dan ze in het eerste opzicht lijken.

Een blik in de toekomst; het leven van een ongewenste moeder

De impact van een zwangerschap, een bevalling en een ongewenst kind laat meerdere psychologische gebreken achter. Zwangerschap is voor de vrouw die wél een kind wil al een hele hoop. Wanneer een vrouw te jong is, geen geld heeft of simpelweg geen kind wil, kan dit een emotionele achtbaan zijn. Een bevalling is vaak traumatisch en sommige vrouwen ontwikkelen hierdoor ook een posttraumatische stress stoornis. 13% van de vrouwen krijgt na de bevalling een postnatale depressiestoornis, dat zijn alleen al in Nederland meer dan 20.000 vrouwen. Wanneer de zwangerschap ongewenst is, is de kans op de depressiestoornis groter. Vrouwen met een postnatale depressiestoornis krijgen een afkeer naar hun kind, voelen zich van binnen dood en voelen zich extreem moe en lusteloos. In sommige gevallen kan de moeder zelfs waanideeën krijgen en het contact met de werkelijkheid verliezen. Naast de postnatale depressiestoornis is opvoeden ook een grote verantwoordelijkheid en niet iedereen kan die verantwoordelijkheid aan, wat ook weer tot verwaarlozing van het kind kan zorgen. Een kind heeft ook veel impact op de opleiding en carrièremogelijkheden van de vrouw. Wanneer zij ongewenst een kind krijgt heeft zij in veel gevallen niet de mogelijkheid om haar dromen en doelen na te streven. Natuurlijk zijn er ook situaties waarin de opvoeding goed gaat, waarin de moeder het aankan en waarin het kind geen emotionele schade oploopt. Maar is de keuze van de situatie niet aan de vrouw om wie het allemaal draait?

Familie

Wanneer een vrouw te jong is om een kind zelf op te voeden, wordt er ook wel eens overwogen dat de ouders van de vrouw de verantwoordelijkheid van het kind op zich nemen. Dit zorgt voor extra problemen en stress binnen het huishouden. Een van de ouders moet stoppen met werken of parttime gaan werken. Dit kan een zware last zijn, met name voor ouders die al op leeftijd zijn. Een kind opvoeden is een grote verantwoordelijkheid en veel werk. Naast dat het traumatisch en een enorme impact heeft op de moeder van het kind, heeft het ook veel impact op haar omgeving.

MOORD

Natuurlijk zijn er ook zat argumenten tegen abortus. Het hoofdstandpunt is: Het embryo is een leven, het heeft een hart en gevoel. Abortus is moord op dat leven. Verschillende biologen argumenteren dat het recht op leven begint bij de bevruchting, omdat dat een definitieve gebeurtenis is. Die definitieve gebeurtenis zet een proces in gang dat door blijft lopen totdat je overlijdt. Doordat het recht op leven begint bij de bevruchting, zou abortus dus kunnen worden gezien als moord. Maar is het wel moord? Of spreken we eerder van een verlossing? Een verlossing van een ongelukkig leven met ouders die je niet kunnen geven wat je nodig hebt, een verlossing van een leven vol onduidelijkheid en hechtingsproblemen, een ongewenst leven. En telt het leven van de moeder zelf dan niet meer? Is het leven dat slechts een paar maanden aan het groeien is, en nog niet eens de hersenen heeft om over dit hele debat zelf een mening te hebben, meer waard dan de moeder die het kind draagt? Waarom is het leven van het kind meer waard dan het leven van de moeder? Meer waard dan de waardigheid en zelfbeschikking van de vrouw…

         Wanneer je mensen vraagt of abortus legaal of illegaal moet zijn, krijg je veel dubbele antwoorden die vaak op hetzelfde neerkomen; abortus moet legaal zijn maar met mate. Er moet naar de situatie worden gekeken waarin het kind is ontstaan en of het voorkomen had kunnen worden. De grootste ‘angst’ is dat mensen misbruik gaan maken van abortus door het als een anticonceptiemiddel te zien. Dit zie ik alleen niet snel gebeuren doordat een abortus een traumatische ingreep is. Vrouwen doen dit niet voor hun plezier. Daarnaast vind ik dat of de vrouw er iets aan had kunnen doen of niet, ze altijd de keuze moet hebben over wat er met haar lichaam gebeurd, ongeacht haar keuzes in het verleden.

Conclusie

Hierboven heb ik betoogd dat abortus wereldwijd legaal gemaakt moet worden. Het illegaal maken van abortussen zorgt niet voor vermindering, maar eerder voor onveiligheid en sterftegevallen. Daarnaast is het illegaal maken van abortussen niet alleen schadelijk voor de vrouw die het kind draagt, maar ook voor het kind en de verdere emotionele ontwikkeling ervan. Het legaal maken van abortussen betekent niet dat iedereen ineens een abortus gaat laten plegen, het betekent slechts dat de vrouw een keuze heeft om te bepalen wat er met haar lichaam gebeurd. A basic human right. Wanneer abortussen legaal worden gemaakt zullen er veel minder vrouwen sterven aan complicaties van een onveilige abortus.

Een veilige abortuszorg bevat toegang tot anticonceptiemiddelen, veilige abortussen en psychologische zorg na de afbreking van de zwangerschap. Dit zijn essentiële zorgdiensten waar de vrouw recht op heeft.

 

Als vrouwen voor moord worden veroordeeld na een abortus, moeten mannen levenslang krijgen voor masturbatie.

 

Referenties

Artikel 10: Privacy. (z.d.). Geraadpleegd op 2 mei 2020, van    

https://www.denederlandsegrondwet.nl/id/vgrnbl6ah4zz/artikel_10_privacy                 

Artikel 11: Onaantastbaarheid lichaam. (z.d.). Geraadpleegd op 2 mei 2020, van

https://www.denederlandsegrondwet.nl/9353000/1/j9vvkl1oucfq6v2/vgrnblu821m2

Artsen Zonder Grenzen. (2019, 7 maart). ONVEILIGE ABORTUS: EEN medische

NOODSITUATIE. Geraadpleegd op 2 mei 2020, van https://www.msf-azg.be/nl/news/onveilige-abortus-een-medische-noodsituatie-0

Beck, C. T. (2001). Predictors of Postpartum Depression. Nursing Research50(5), 275–285.

Geraadpleegd van

https://journals.lww.com/nursingresearchonline/Fulltext/2001/09000/A_Meta_Analysis_of_the_Relationship_Between.4.aspx?casa_token=ok9tq5S0kMMAAAAA:e8ran1CxaEaq1ei8sNeou7KynHsZBG8RM_oMFTxsMXQLYNjsGIlqKy6xVGATcTJWP9i8NolZ6efDfYAM63c2Vg

  1. (2019, 25 juni). Steunen van weeshuizen: goede bedoeling, maar geen goed idee.

Geraadpleegd op 2 mei 2020, van https://www.fondsen.org/steunen-van-weeshuizen-

goede-bedoeling-maar-geen-goed-idee/

Keil, F. (2013). Developmental Psychology (1ste editie). Newyork, America: Ww Norton &

Co.

Looij, B. J. (1977). Een ongelukje? Verkennend onderzoek naar oorzaken en achtergronden

van ongewenste zwangerschap (Proefschrift). Geraadpleegd van

file:///Users/nicky/Downloads/770316_Looij,%20Bernard%20Jan.pdf

Mentaal Vitaal. (z.d.). Mentaal Vitaal | Postnatale depressie. Geraadpleegd op 2 mei 2020,

van https://www.mentaalvitaal.nl/postnatale-depressie

Petchesky, R. P. (1990). Abortion and Woman’s Choice. Amsterdam, Nederland: Amsterdam

University Press.

Pondman, L. (2017). Ongewenste bemoeizucht of morele verantwoordelijkheid: opvattingen

over abortus in het Nederlandse parlementaire debat omtrent interventie en

soervereiniteit. Geraadpleegd van

https://openaccess.leidenuniv.nl/bitstream/handle/1887/53125/Pondman%2C%20Lili-           s1422472-BA%20Thesis%20IBO-2017.pdf?sequence=1

World Health Organization: WHO. (2019a, 26 juni). Preventing unsafe abortion.

Geraadpleegd op 26 april 2020, van https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/preventing-unsafe-abortion

World Health Organization: WHO. (2019b, 25 oktober). High rates of unintended

pregnancies linked to gaps in family planning services: New WHO study.

Geraadpleegd op 26 april 2020, van https://www.who.int/news-room/detail/25-10-

2019-high-rates-of-unintended-pregnancies-linked-to-gaps-in-family-planning-

services-new-who-study

Zekovic, E. (2016). De rechten van het ongeboren kind (Scriptie). Geraadpleegd van

http://arno.uvt.nl/show.cgi?fid=142596

What REALLY happened last year…

I am opening up and telling you what was really going on last year. For me, a truly terrifying experience.

Last year, something happened. It was a really scary experience and I am finally ready to share all of it.

About a year ago, I believe it was begin March. I was sitting in my room, working on my laptop. When suddenly I felt like I was under water. For a minute I could not hear. But me being me, I brushed it off for ‘my head just being weird again’. However, after a few minutes I began to see something resembling a lightningbold. It stayed in my left eyes vision and it was really colorful and sparkly. I was not hallucinating as everything else was fine. Until the headaches started. A throbbing headace in the back of my right brain.

I went downstairs to tell my mother, just so someone in the house knew I wasn’t feeling well. She told me to lie down for a minute, so that’s what I did. I laid down in a dark room and tried to sleep a bit. After about 15 minutes my mother walked into my room. “Nicky, it didn’t feel right so I called the doctor, just to be sure. We can go right now.” The doctors office is about a 10 minute walk from our house so we went right away. 

When we arrived at the doctorsoffice we had to wait in the waitingroom for a bit. That’s when everything went south. While I was waiting I noticed that my coat was feeling really weird on my left arm. I decided to try and pinch my left hand and I noticed it was numb. This is when I started panicking. I have my first aid license, so I know that when bodyparts start to go numb, it’s a sign of a stroke. I started to cry and hyperventilate. We rushed to the doctor and she checked me out. While she was doing a check-up, more of my left bodyparts started to go numb. My leg, my eye, my tongue. Believe me, it was VERY strange. That is when the doctor called the ambulance. 

I tried to stay calm. When the ambulance came, I wanted to be strong. It was my first ambulance trip EVER (and I hope my last too). All I could think was “Nicky shut up, if people can survive bombs, I can fucking survive this shit.” After what felt like HOURS we arrived at the hospital. There the neurologist checked me out. And luckily, it was not a stroke. It turned out I had a VERY intens migraine attack. Mind you, I have never had a migraine attack in my life ever before. 

So, seemingly, this is where the story ends. But it sadly did not. 

They told me it could take up to a week to recover from the intens day and the migraine. So, I slept a LOT. But I noticed that after a week, I was not recovering. I kept feeling drained and immensly tired. This frustrated me to the max. I wanted to go back to work and do my thing. After a month, I tried to go back to work. Which resulted in me crying behind the bar because I was about to pass out. I felt like mentally, I was broken. And I didn’t know why. 

After that incident I wen’t back to the doctor again, and to the hospital. They all told me, there was physically nothing wrong with my brain. So, I went to the psychologist. Back in 2012 I had a very traumatic incident at the hospital during a surgery, which resulted in me having controlling issues. I think that the combination of those controlling issues and the complete loss of control over the left side of my body, messed me up a bit. 

All together it took about seven months for me to recover. Something that made the progress really hard for me was that a lot of people did not understand. They told me to stop whining and get myself together. They started diagnosing me and telling me what to do. But I do not blame them. It’s okay that they don’t understand. Because a mental illness is not something you can see. When someone’s leg is broken, everyone sees that they are not okay. A mental illness is like an invisible broken legg. You’re not okay too, people just don’t see it. 

I feel like there is so much more to tell. But I feel like this is already a pretty long blogpost. There will be a part two for sure.

Thankyou for reading.

I wish you all the stars,

N

My life is UPSIDE DOWN

Finally being completely honest.

My life is not so pretty anymore, and I love it. I have noticed that over the past years I have been trying to get everything together. Be as aestheticly beautiful as can be, but that did NOT make me happy. Everywhere you find these ‘influencers’ who make you feel like crap, like you need to have everything together. But that is just not life.

Over the last few months I moved out of my parents house. I moved into a building with my best friend. We party a lot. My room is often a mess and focussing on school is hard. During these corona times I find myself struggling to keep up with work and school and I often find myself falling behind. 

I was dating someone, a really good guy. But I decided to break it off because I noticed that we didn’t really fit together. That hurt, it hurt really fucking bad. But it’s okay. It’s okay to hurt and it’s okay to not be okay. Love isn’t always going to work out. And I believe that every person you meet, leaves something for you to learn. Something that will help you grow. And for me that was the choice of going against my feelings and following my thoughts and knowledge. This is something people don’t talk about. Everyone tells you to follow your feelings, but no one ever tells you to stop and think about wtf you’re doing. I stopped, I thought and I figured out that we just didn’t understand eachother on a deeper level. And that I do want someone to understand me on that level. By taking my time to think, I could break things off before got hurt even more.

My routines are all over the place. Because I live with friends, every night is hang-out night. Which means I am definitely not waking up at 5am to drink lemon water and go for a run during the sunrise. NO. 

I am so much happier now that I’ve been letting go of all that toxic control. I finally feel free and happy to live my life. Life is messy and I have to embrace that happiness.

Now, understand me well. I do not mean that I want to slack on everything and live my life being a fucking mess. But I have learned to embrace the unexpected things in life, embrace that I don’t always feel okay and embrace the fact that it is okay for me to be happy right now in the moment instead of always wanting, working and waiting for better things. I am also not complaining here. I am just telling the honest truth about my life, because I am sick of living a lie. I want everyone who reads this to know the real me. The real me who wears dirty oversized T-shirts, the real me who loves putting her feelings into poetry, the real me who rips her tights every. single. day. The real me who had red wine stains all over her curtains and who can’t live without coffee and powernaps. 

This is the real me. Nice to meet you.

I wish you all the stars,

N

Secrets to SELFLOVE

Selflove is a very sensitive topic because everyone has a different view on it. But here I am challenging myself to write this article anyway. I want to share my secrets with you because if it even helps you the slightest, I’ve reached my goal.

“One day you wake up and all of a sudden the weight of the last few weeks, months, or even years has been lifted off your shoulders. You can’t control when that day comes, all you can do is stay strong and trust that it is coming.”

It takes time 

large-2

Selflove takes time and energy. And I am not going to twirl around it, but it also has a lot to do with the way you were raised and your childhood. Some people were thought to be confident and some are thought not to. So, for some people it will be easier than for others, but no worries, you’ll get there. Be patient with yourself. There is no rush to love.

It lies in the little things

Selflove doesn’t lie in the big majestic things you do for yourself. If you don’t know where to start, here are a few suggestions:

  • Buy yourself flowers
  • Smile to your reflection in the mirror and thank yourself for this day
  • Put on a facemask
  • Cry if you need to, it’s okay, don’t hold it in.
  • Drink a cup of tea and just think

“The aim of life is not perfection, but happiness.”

You can love others without it

large-3

Ever heard of the phrase: “You can’t love someone else before you love yourself” ?. You probably have. And I think it isn’t true. I think you can love unconditionally, while finding a way to selflove. I even think those loved ones are the people that will support you and help you discover your love. Never underestimate the power of family, friends and relationships.

The importance

Selflove is really important. You probably already know that but do you actually know why? The question why is really important on this case, so here’s a short explanation: selflove will stop you from holding yourself back from opportunities. It will make sure you’ll step up for yourself when needed because you know what’s your worth. It will make you happy without needing anything or anyone and it will really support your independence.

“Breathe and remember who the fuck you are.”

You can express it in a thousand ways

large-4

Everyone has their own way of expressing selflove. One may express it in a shopping day or a spa night. Someone else may express it in spending time with their loved ones and yet another expresses it in working out or changing their diet. This is the part where you can start to experiment. Find what suites you and do your own thing.

I like to express selflove in a lot of different ways:

  • I like to go for a bikeride along a quiet beach and when I am halfway I like to sit on a bench and write down everything that’s on my mind.
  • I like to eat healthy and workout. Not because I hate the way I look but because I want to nurture my body.
  • I like to cry when I feel like it. I want to make it very clear that this is not a sad thing. But sometimes I can feel very overwhelmed and I just need to let it go.
  • I like to thank myself everyday for a new start while doing yoga and meditation. This calms me down and gets me ready for the day.
  • And last but not least, I love pamper nights. I’ll upload a whole article about my pamper routine.

This were just some of my selflove expressions. Maybe this will inspire you to do some yourself.

There are days when you don’t feel it, that’s okay

Honey, one thing. You won’t always feel loved by yourself or anyone. Everyone has bad days and that’s okay. Don’t pressure yourself it will be alright. And if you feel like talking, send me a message and I will be there.

I wish you all the stars,

-N

large

20 ways to IMPROVE your ELEGANCE

large-1.jpg

1. Work on your posture
2. Cut the swearing
3. Find your personal style
4. Have three guards before you speak; is this true? Is this nice? Is this necessary?
5. Have a selfcare moment once a week

6. Learn how to tie a tie
7. Sip your drinks
8. Learn to walk on heels
9. Make a list of 101 goals you want to achieve before you die
10. Apologize when you’re wrong, even if it’s hard

“Elegance is not catching somebody’s eye, it’s staying in somebody’s memory.”

11. Sometimes peace is better than being right
12. Always send a thankyou mail/card
13. Have a curriculum vitae, no matter how old you are.
14. Buy yourself fresh flowers
15. Read the newspaper at least once a week

large-3

16. Never check your phone during a conversation
17. Have a confidence playlist
18. Have a signature wine
19. Before you attend a party or a get together, prepare three topics you would like to talk about, based on the attending people.
20. Improve your reading, even if it is by one page a day

I wish you all the stars,

-N

My AUTUMN playlist

My all time favourite fall playlist to get me in the cozy sweater-weather mood!

I know, I know it isn’t autumn yet. But I just can’t help myself. Fall is my all time favourite season. This playlist gets me in a cozy mooood:

“And the sun took a step back, the leaves lulled themselves to sleep and Autumn was awakened.” – Raquel Franco

  • This city – Sam Fisher
  • Rose – Honest Men
  • Milestone – Matt Walden, Joey Kidney
  • Silent movies – Aquilo
  • Mother tongue – Joshua Moss
  • Young & Free – Dermot Kennedy
  • Wild love acoustic – James Bay
  • Sleep – Joseph & Maia
  • Kings and Queens – Drew Cole
  • Always / Almost – Jordy Searcy
  • To hold on to you – Luca Fogale
  • This is love, interlude – Joey Kidney, Matt Walden
  • Sunflower – Shannon Purser
  • Coffee And Cigarettes – The night game
  • Get to you again – Mac Ayres
  • Nevermind (alright) – Dennis Lloyd
  • Lost – Dermot Kennedy
  • Make it rain – Ed Sheeran
  • Comethru – Jeremy Zucker
  • Someone you loved – Lewis Capaldi
  • Cringe – Matt Maeson
  • It’s you – Ali Gatie
  • I’ll try – KJ Apa
  • Kiss me – Ed Sheeran
  • Best part of me – Ed Sheeran, YEBBA
  • If I were an artist – Jake Coco

So, this concludes my fall playlist. I hope you enjoy it as much as I do.

The spotify playlist: https://open.spotify.com/user/nickyknols/playlist/0gfWI5SzfwUXaR1xPTn9ql?si=k-Gahx-qQCy5c9NmdyeJLA 

I love to hear what you guys think of my articles so feel free to send me a message at any time! Hit me up at instagram: @nickyknols.

I wish you all the stars,

-N

Stories of the subconscious mind: 2

large-1

“Please, let me sleep.”

I am in my room. I wake up in the middle of the night and I try and switch on my light. When I switch it on my room is different, completely different. Suddenly people start walking in. My mom, my dad, my brother, but also random people. And one pearticular guy who just keeps staring and smiling.

I get out of bed and follow them around. There is this girl who I haven’t seen her face of. We all walk to the bathroom and the moment I look in the mirror I scream. The girl in front of me, is me, bald. I walk behind her and try to talk to people but no one can hear me. I feel like I am in some kind of alternate reality. I go back to bed.

I close my eyes and try to breathe. I need to wake up, I need to wake up. I start screaming, hoping that my real body makes a noise and people come and help me. But I can’t wake up. It doesn’t work.

We’re in a thriftshop years ago. I have never been here before. I walk around looking for shoes and my brother and dad are sitting by the table. Suddenly I get into a fight with my brother, my dad won’t let me talk and I cry and walk away.

I wake up in my dark changed room again. I try and switch on the lights but it doesn’t work. Then suddenly my family walks in again. But my brother has different parents, my parents have different children, and I have no one. I run onto the hallway and a band is playing. I scream and scream, hoping for anyone to hear me. But the only one who seems to notice me, is the smiling guy.

I go back to bed again. I close my eyes and tell myself that I need to wake up. Wake up Nicky, wake the fuck up. Louder and louder and louder. My heart starts pounding, my voice starts scratching. But still no one listenes.

I open my eyes and wake up in a dark room. I see a blonde guy standing in the corner but fading, fading, fading. Until he is gone. I switch on my light and I am in my normal room. Freaked out. I look at the time and see that all the time that has passed with me sleeping, was just 30 minutes.

large-1

“My brain says ‘move’, but my body says ‘bite me’.

SO, I am writing this now. Freaking myself out just a little more. It is 12:30am and I don’t even know what the fuck just happened. I never had a dream this crazy and I am afraid to go to sleep. I don’t want this ever again.

I did a little digging and found out that I had a combination of sleepparalysis and sleepclaustrophobia. Sleepparalysis is when you feel completely conscious but you can’t move. Often, people see things and it can be really frightning. I think this is what happened at the very end when I saw the man in my room but I couldn’t move until he completely vanished. Sleepclaustrophobia is when you are lucid dreaming (knowing that you are dreaming and trying to control the dream) but can’t wake yourself up. This is what happened when I was dreaming and knowing I was asleep.

Dreaming of unknown men can mean that there is a lot of change in your life. This calls true to me because I am starting uni and a lot of things are changing on personal level. However, the man I encountered in my dream seemed evil to me. I still don’t feel well whenever I think about his expression and the energy he had around him. Like he knew things I didn’t and like he was the person keeping me in the dream. 

My mother had a theory that the evil smiling man was a representation of my control. The week before the dream I had my orientation week and I had to let go of every piece of control and routine. She said that it is possible that I feel haunted by it and that I can feel like it is trying to imprison me.

If you ever have a crazy or creepy dream, make sure to hit me up. Instagram: @nickyknols.

I wish you all the stars,

-N

 

ways to SIMPLIFY your LIFE

Feeling a little overwhelmed from time to time? Read and find out my favorite ways to ease my life.

largeLife can be overwhelming, who doesn’t know. Sometimes it can already be overwhelming to come home into a space filled with clutter and loud colors. I found that when I started to simplify my life and my environment, I found a certain sence of calm. These days everyone wants more, everyone wants to be louder and everyone wants to tell you that you have to do more and more and more. But not anymore.

 

“All your little life choices made it so that you would be reading this article right now. One different choice and you would have never landed here. Take this as a sign to breathe and let life be a little simple today.”

Say NO to things that don’t please you

2b99a088a3e32e9c947b8c6bc8bd510f

This is the first thing and one of the most important. You have probably heard this one a thousand times, but hear me out. If someone asks you to do something, that you really don’t want to do. Then say no. Now, don’t get me wrong, I am encouraging you to be and stay polite. But your own happiness comes first.

These days, all the influencers, your family, your friends, everybody, tries to tell you what to do. “Wake up early, wake up earlier, wake up earliest.” “Read a book, read two books, read ten books.” “Eat healthy, eat vegeterian, eat vegan.” NO. Find whatever suits YOU. Find what makes you happy and do exactly that. Your life is about finding YOUR happiness and YOUR purpose. Find your own habits and your own sparks of joy.

Fill your life with joy

Now, simplicity is often mistaken for throwing everything out. Instead, look at is as only keeping what serves you. Only filling your life with little pieces of joy. Here are a few excersizes I did:

  • Take everything of your surfaces in a room and lay everything in the 900808db33ccfd235fb0adc703a6bb9cmiddle of the room. Now sit down and one by one grab something from the middle of the room and think about wether or not it truely makes you happy. If it does, keep it. If it doesn’t, throw it out.
  • Quality over Quantity. Back in the days I loved to shop shop shop, the more the better. But lately I have found that I enjoy long lasting, high quality pieces way better.
  • Stop constantly trying to figure out who you are.

 

 

“Stop saying ‘yes’ out od obligation, fear or guilt.”

tumblr_p9prtlaeNy1suya58o3_250

Find what calms you down

For me, it is white and cleanliness. Whenever my surroundings are minimal and clean, my mind is so too. Find what makes you feal calm and find a way to surround yourself with exactly that.

Bye Bye to the toxic

Take a little moment to write down what makes you feel held back. Sometimes I get just get this stressed and overwhelmed feeling. Whenever I get that feeling, I take a moment and write down all the things that make me feel that way. It can be a person, a task, a situation, anything. Then I write down what I can do about it, and i do that, IMMEDIATELY.

Sometimes it can be hard to eliminate the toxic. Especially if it is a friend or family member. But remember, you are the only one who carries the complete responsibility over your situation.

Do one thing at a time

large-2

Watching netflix while summarizing? Listening to a podcast while trying to finish that assignment? It is so easy to try and multitask during boring tasks. But let me tell you. Whenever you focus on one thing at a time, you will be way more focussed, get your boring task done faster and your mind will be clearer and less stressed. Taking your time to do one thing at a time may feel less productive at the time, but you’ll get way more done.

“It’s never too late to become who you should be.”

Take some time to do soulsearching

5d5072fe5fc661bc645e35f555febdd5This may sound a little too spiritual for you, and that is okay. All this means is take some time, everyday, to focus on you. Do something that get’s you in a flow where you can simply be. This way it is easier to find out what makes you truely happy and find your peace throughout life. For me it really wors to take some time to write, read or meditate. Dancing and writing also brings me in a good flow. Feel free to experiment and look for different kinds of excersizes and flows

 

 

You look AMAZINGaec469f324d7b1c2643a8d70bdc01d83

Know that you look absolutely amazing, whatever you wear. You don’t have to wear clothes that are in style to fit in. Wear what makes YOU feel good and confident. Less is more, and more is more. It is up to you.

These are my tips for simplifying your life. Let me know if you have any more tips!

I wish you all the stars,

-N